Про trenvadil
Ми - команда професіоналів, присвячених підтримці здоров'я та активного довголіття через практику йоги. Наша місія - допомогти людям зрілого віку відчути радість руху, внутрішню гармонію та життєву енергію у кожному дні.
Наша історія
trenvadil народилася з глибокого переконання, що вік - це не перешкода для активного та здорового життя. Ми почали свій шлях з простої ідеї: створити простір, де люди зрілого віку можуть безпечно та ефективно займатися йогою, отримуючи максимальну користь для свого фізичного та ментального здоров'я.
Протягом років ми накопичили багатий досвід роботи з людьми різного віку та рівня підготовки. Наш підхід ґрунтується на розумінні унікальних потреб та можливостей кожного учасника, що дозволяє нам створювати програми, які дійсно працюють.
Сьогодні trenvadil - це не просто студія йоги, а справжня спільнота однодумців, які підтримують один одного у прагненні до здорового та повноцінного життя.
Наша місія та цінності
Ми віримо, що здоров'я та благополуччя доступні у будь-якому віці, і наша роль - надати інструменти та підтримку для досягнення цих цілей.
Турбота та співчуття
Ми ставимося до кожного учасника з глибокою повагою та розумінням, створюючи атмосферу довіри та підтримки. Ваше благополуччя - наш пріоритет.
Професійність
Наші інструктори постійно підвищують кваліфікацію, вивчають найновіші методики та адаптують їх для роботи з людьми зрілого віку.
Спільнота
Ми будуємо дружню та підтримуючу спільноту, де кожен може почуватися комфортно та впевнено на своєму шляху до здоров'я.
Цілісний підхід
Ми розглядаємо здоров'я як гармонію тіла, розуму та духу, тому наші програми охоплюють всі аспекти благополуччя.
Безпека
Усі наші програми розроблені з максимальним урахуванням безпеки та ефективності для людей зрілого віку.
Постійне навчання
Ми постійно вивчаємо нові підходи та техніки, щоб надавати нашим учасникам найкращі можливості для розвитку.
Наша команда
Познайомтеся з досвідченими фахівцями, які допомагають нашим учасникам досягати здоров'я та гармонії через практику йоги.
Марія Олександрівна
Головний інструктор
Сертифікований інструктор з 12-річним досвідом. Спеціалізується на адаптивній йозі та дихальних практиках. Постійно навчається новим методикам для роботи з людьми зрілого віку.
Анна Петрівна
Інструктор терапевтичної йоги
Експерт з терапевтичної йоги з медичною освітою. Розробляє індивідуальні програми для відновлення та підтримання здоров'я. Має досвід роботи в реабілітаційних центрах.
Ігор Васильович
Інструктор м'якої йоги
Спеціаліст з м'якої йоги та медитативних практик. Допомагає учасникам знаходити внутрішню гармонію та спокій. Проводить семінари з техніки правильного дихання.
Наш підхід до йоги
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому наш підхід завжди індивідуальний. Ми не просто навчаємо асанам - ми допомагаємо знайти свій особистий шлях до здоров'я та внутрішньої гармонії.
Детальна оцінка фізичного стану та можливостей кожного учасника
Адаптація вправ відповідно до індивідуальних потреб та обмежень
Поступове підвищення складності з урахуванням прогресу
Акцент на безпеці, правильності виконання та усвідомленості
Постійна підтримка та мотивація для досягнення поставлених цілей
Готові почати свій шлях до здоров'я?
Приєднуйтесь до нашої дружньої спільноти та відчуйте, як йога може змінити ваше життя на краще. Перше заняття - безкоштовно для нових учасників.